この夏のダイエットダイエット-骨盤 ダイエット 骨盤の歪みを直してダイエットしよう

います。(朝・夜往復)しかし、1ヶ月経つのに、一向に体重が減りません。減ったのは1kg位。このままではやる気さえ減退しそうです。夏は体重が落ちにくいというのを聞いたことがありますが、涼しくなれば....

高校二年♂です。167.5cm、75キロです。夏に向けてダイエットを6月1日から始めました。朝は朝食フレークに牛乳をかけたやつを、昼は弁当、夜は納豆ご飯を食べています。有酸素運動に踏み台昇降を毎日30分〜1時間ほどやっ....

付いていて太っています。偶に柔道やってるの?って聞かれますがスノーボードする女の子でこの体型はどうかと思うのでダイエットをしたいのです。もちろん食事もヘルシーにしますが、どういう風に毎日の筋トレをしていいの....

最近、低インシュリンダイエットって流行していますよね。この、ボディーコントロールも、インシュリンに関わるダイエットらしいんですが、試したことのある方がいましたら、是非是非教えて下さい。夏に向けて本気でダイエットを考えています。ちなみにあと3〜4キロは落と....

この夏休みで、ダイエットしたいのですが現在高校２年生です。もうすぐ夏休みが始まるので、その間になんとかして痩せたいと思っています。今の体重は55㎏ですが、できれば40㎏台に落としたいです。お金がかかるダイエットはなるべく避けたいです。楽なのは求めていないです。(あんまりきつすぎるのもちょっと……)ダイエットなんてしたことなかったので、何をすればいいのかよく分かりません。食事制限とか、具体的にどうすればいいのかとか、教えていただけると嬉しいです。宜しくお願いします。

　

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私は高校３年の女です去年の９月からダイエットを始め、１５５cmの６７㌔からウォーキングや半身浴で今は５８㌔になりましたけれどおしゃれや海に行ったりしたいのでせめて８月に５３㌔までなりたいと思っています！今も間食はほとんどしていません甘いのがほしいときは朝に食べたりファーストフードも行かなくなりましたたまに食べ過ぎたりしますけど 笑そしとこの夏マイクロダイエットに挑戦しようかと思っていますその場合、やっぱり夜が１番でしょうか？それとリバウンドはありますか？他にいいダイエットやアドバイスがあれば教えて下さい!!!ちなみに学校は自転車で２０分ぐらいで今年に看護の専門学校に進学するつもりです

　

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この夏休みを利用してダイエットを決意した高校2年女子です。今、考えているのは自転車でサイクリングを1時間毎日することです。雨の日はさすがに無理なので昇降運動に変えてみたり・・・もちろん寝る3時間前は食べないこと。お菓子は我慢・間食禁止。水を2リットル飲むように心がける。無理はしない。食事も野菜などを中心にしてご飯(炭水化物)を少なめにする。このようなことですが、これらの方法で痩せることはできるでしょうか??特に下半身を中心に痩せたいのでサイクリングを考えたんですが・・・ほかにプラスした方がいいメニューやこれはいけない！など、あったら教えてください。おすすめのエクササイズなんかも教えていただければうれしいです。よろしくお願いします。ちなみに目標は今現在57ｋｇなので５ｋｇ減量の52kgくらいです。

　

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ドイツの国立大学病院式？の、グレープフルーツダイエットって知っていますか？？？（いろいろな呼び方がされているみたいですけど）２週間、決まった食事をすると、１０キロ痩せるとのことです。その食事のおかげで、体の中で化学変化？が起こり、リバウンドがないそうです。この夏このダイエットをしようと思うんですが、危ないでしょうか？？あとやっぱり１０キロも痩せちゃうんでしょうか？？このダイエットをした方がいたら、その方のお話も聞きたいです＞＜よろしくお願いします！

　

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... どうやって痩せたのか この夏のダイエットは運動はなし 週一のフラダンスだけ（そういえば…７月はちょっとだけ水泳はやった：9/7追記） 脚のマッサージ中心 お酒と甘いものとおいしいものは食べていい でも外食する場合バイキングはやめた 食事制限はし ...

９月１２日（月） おはようございます。私のこの夏のダイエットについて書かせていただきます。 実は一学期に、子供の女の子の友達が家に遊びにきて、「きれいなお母さんについて」話していたのです それはそれは、恐ろしい内容でした。 ...

今日は､曇りかな・・？ 　　　今日から　。よし！！ダイエット・・しよ～ぅ・・！今・・少し、ウォーキングして 　　　１カ月前から、ギックリ腰を。 ... ダイエットは、バテないように 　　　気を､付けたいと思います。 ...